運動。

こんにちわ！


最近、老いを感じてまして...。
運動不足が原因？？と思い、重い腰を上げ散歩＆ランニングしてきました


郵便局まで10分程ゆっくり走り、疲れたからあとの50分は歩きです。(笑)

マラソン部、改めてすごいなあ！

私はこの短時間で、久々だからなのか左肩が痛いです
24歳、早くも四十肩の心配する日々です(-_-)




建造物を見るのが好きなので、割と住宅地は時間を忘れてさくさく歩けます。

安曇野は、昔ながらの雰囲気のあるお家と、可愛らしい洋風のお家など、混在していて見てるの楽しいです(*´`*)

お庭のお花がキレイなお家も



近所の土地勘が未だにない私。
どこを歩いてるのか分からず、気づいたら自宅から離れてました

よく長野の人が言う
『山で方角を確認』
を実行して、なんとなく分かる雰囲気の道に来て、直売所まで寄ってから帰ってきました！


引っ越して来てすぐの頃、自転車もなくて最寄りのスーパーまで40分程歩いて(帰りがツライ！笑)行ってた頃に見つけた個人の直売所さん。

お野菜安いの嬉しいです

今日は新玉ねぎが100円でした！安い！



水分を買うために持っていったお金で、玉ねぎ買ってしまったので(笑)
帰ってきてから、水分はしっかり補給しました！
ちょっと帰りはクラクラでした...(^O^;)




...そして帰ってきて気づく。
郵便局にハガキ出すの忘れた

軽量化！と思い、↑写真の小銭入れと鍵とスマホだけ持って行ってしまったのです。。。
(小銭入れ、頂き物で手作りなのです)


何の為の郵便局か...。
いや、2円切手だけ買ってきましたけども！(笑)


夕方涼しくなった頃にまた行ってきます(^_^;



暑くなってきたので、熱中症対策を！！



kasumi